方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
女孩一般能适量喝鸽子汤，但不建议过量饮用。
鸽子汤是将新鲜或干制的鸽肉与多种食材一起炖煮而成的一道传统美食。其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，具有滋补养颜的功效，对于体质虚弱、气血不足的女孩来说，适当食用可以起到一定的调理作用。同时还能补充身体所需的能量和营养素，增强免疫力，促进生长发育。
但是需要注意的是，由于鸽子汤中的热量较高，如果长期大量摄入可能会导致体重增加，甚至引发肥胖等问题。此外，部分人群对鸽子过敏，则应避免食用鸽子汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等症状。
因此，在日常生活中，女孩应注意合理饮食，保持均衡营养，避免过度依赖单一食物来获取营养。若出现不适症状应及时就医治疗，并在医生指导下进行相应的调整。