早上突然发现头皮有一块白色区域没有头发了，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与白癜风、斑秃、脂溢性皮炎、头癣等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致头皮部位血液循环不畅，从而出现局部缺血缺氧的现象，也会诱发白发的症状。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，也可以多听一些舒缓的音乐，能够有效改善。
2、白癜风
白癜风属于一种色素脱失性皮肤病，可能与家族遗传、自身免疫系统疾病等因素有关，患者可能会出现局部皮肤白斑、头发白发等症状。可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，也可以通过激光照射、窄谱中波紫外线照射等方式进行治疗。
3、斑秃
可能与自身免疫系统疾病、精神压力过大等因素有关，患者可能会出现斑片状脱发的症状，也可能会伴随局部皮肤圆形脱发等症状。可以在医生的指导下使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的方式辅助治疗。
4、脂溢性皮炎
可能与不注意头皮卫生、饮食不当等因素有关，患者可能会出现局部红斑、脱屑等症状，也可能会伴有脱发的情况。建议患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，也可以通过二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
5、头癣
头癣是头皮受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染。患者主要表现为头皮屑增多、断发、毛囊炎等症状。患者可遵医嘱局部涂抹克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗，也可以口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
如果患者症状无法得到改善，也可以及时到医院皮肤科进行就医。在日常生活中，要注意个人卫生，保持头皮清洁干燥。同时，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。也可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体内所需要的营养成分，能够增强自身的抵抗力，也可以提高身体的免疫力。