高血压不能吃什么食物

2023-07-14 16:42:55346人阅读
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周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

高血压患者不能吃高盐食物、高脂肪食物、高胆固醇食物等,以免对身体健康造成不利影响。

1、高盐食物

高血压可能是体重过度肥胖、长期酗酒或不良饮食习惯等原因引起的,会导致血压水平升高。高血压患者要避免吃高盐的食物,比如咸菜、咸鸭蛋等,以免增加血容量,导致血管壁受到的压力增加,不利于血压的控制。

2、高脂肪食物

日常生活中也要避免吃高脂肪食物,比如肥肉、炸鸡、炸串等,以免导致体内胆固醇含量增加,从而增加血管的黏稠度,影响血压的控制。

3、高胆固醇食物

同时也要避免吃高胆固醇食物,比如鸡蛋黄、动物内脏、鱼籽等,以免导致体内胆固醇含量增加,不利于血压的控制。

除此之外,也要避免吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免影响身体健康。患者可以适当吃新鲜的瓜果蔬菜,比如猕猴桃、苹果、油麦菜等,可以为身体补充营养,从而维持体内营养均衡。同时患者还要遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡洛地平片等降压药物进行治疗。

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