一般情况下，让胸部变大可以通过饮食调节、运动锻炼、手术治疗等方式。
1、饮食调节
适当增加营养物质的摄入，有助于增加脂肪，使胸部变大。可增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等，或者多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素和微量元素，对身体有益。可以通过喝蜂蜜水、吃水果等方式补充身体所需的水分，促进身体新陈代谢，增加胸部脂肪，可以让胸部变大。
2、运动锻炼
胸大肌代表胸部中间的肌肉，锻炼胸大肌可以促进胸部肌肉发达，增加乳房的体积，使胸部更加丰满。可以通过扩胸运动、俯卧撑、游泳等方式锻炼，让胸部肌肉更加发达，让胸部变大。
3、手术治疗
如果是假性乳腺发育，一般青春期后可以恢复，如果是乳房肥大症，通常可以通过手术治疗恢复正常。
除上述方法外，也可以通过按摩、冷敷等物理方法，促进乳房血液循环，使胸部变大。如果有不适症状，要及时就医治疗，避免延误病情。