膝盖后面的那个窝右腿的蹲下很疼起来也是，可能是因为肌肉劳损、腘窝囊肿、半月板损伤等原因导致的，需要根据不同的原因选择不同的治疗。
1、肌肉劳损
如果患者长时间进行剧烈运动或长时间站立，可能会导致局部肌肉出现劳损，从而出现膝盖后面的肌肉疼痛的症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状，平时要注意休息，避免长时间站立。
2、腘窝囊肿
腘窝囊肿是指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出的总称，可能是由于关节腔内压力增高、膝关节损伤等原因导致的。患者会出现关节僵硬、局部疼痛等症状。如果囊肿较小，患者可以通过穿刺引流的方式进行治疗，如果囊肿较大，则需要通过手术进行切除。
3、半月板损伤
半月板损伤是指半月板完整性和连续性遭到破坏，可能是由于膝关节急性扭伤、长期负重下蹲等原因导致的。患者会出现关节肿胀、关节交锁、活动受限、局部疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式缓解症状，如果疼痛症状比较严重，则需要遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、膝关节炎、股骨头坏死等原因导致的，患者需要及时到医院就医，明确病因后进行治疗。