通常情况下，甘油三酯高是可以吃松子的，但要注意适量。
甘油三酯是血脂的一种，主要是由甘油和三个脂肪酸分子形成的。松子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并维持机体营养均衡。同时，松子中含有大量的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。甘油三酯高可能是由于长期吸烟酗酒、精神压力过大、肥胖等原因导致，患者可能会出现头晕、头痛、胸闷等不适症状。建议患者可以在医生的指导下使用非诺贝特片、阿昔莫司胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃肥肉、猪肝等油腻食物。
除此之外，患者在日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜，也要注意保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。同时，也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身抵抗力。