站着脚后跟疼怎么办

站着脚后跟疼可能是过度劳累、跟腱炎、足底筋膜炎等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、过度劳累

如果平时站立时间过长，可能会导致脚后跟过度劳累，使局部乳酸堆积，从而出现疼痛症状。这种情况无须特殊处理，应注意休息，短时间内避免进行剧烈运动，通常症状可自行缓解。

2、跟腱炎

跟腱炎是指跟腱及周围腱组织的无菌性炎症，可导致跟腱及周围腱组织出现炎症反应，在站立时可对局部造成牵拉，从而引起疼痛症状。患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，还应注意休息，避免长时间站立。

3、足底筋膜炎

如果平时不注意劳逸结合，可能会导致足底的肌肉受到反复牵拉，使肌肉劳损，形成足底筋膜炎，站立时可对局部造成刺激，从而引起疼痛症状。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，也可在医生指导下进行体外牵拉训练。

除了以上因素，还可能是跟骨骨折导致的，应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。