磷酸钙有无害和有害两种情况。磷酸钙是一种无机化合物，广泛应用于建筑材料、陶瓷制品等领域。在人体中，磷酸钙主要存在于骨骼和牙齿中。
1.符合食品安全用量的磷酸钙作为食品添加剂无害：日常生活中较多产品含磷酸钙成分，购买正规产品且使用量合理不会产生危害，食品工业中用作抗结剂、酸度调节剂等不会超标；
2.生产过程中的磷酸钙粉末含有杂质有害：主要为职业危害，严重性取决于磷酸钙粉末所含杂质的种类和量，主要杂质为二氧化硅和氟。二氧化硅会增加肺纤维化的风险，氟会导致牙齿和骨骼发生病变。另外，摄入过多磷酸钙会增加人体代谢的负荷，如摄入过多钙会使尿路结石的风险增加。
因此，在日常生活中，应该注意控制磷酸钙的摄入量。对于需要大量补充磷酸钙的人群（如孕妇、哺乳期妇女等），应在医生指导下进行合理的膳食调整和补充。同时，选择含有低磷酸盐的食物，以减少对身体的影响。