抑郁症自测结果准吗,抑郁症测试准吗

2023-07-14 16:43:11183人阅读
刘赟

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科

抑郁症自测结果,可能是准确的,但也可能不是准确的,需要根据具体情况进行综合分析。

1、可能准确

如果患者近期有工作压力大、家庭变故等情况,可能会导致出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等不适症状。如果患者在家族遗传、重大变故等因素的影响下,也有可能会患有抑郁症。此时,患者可以使用抑郁症自测量表进行检测,一般准确率是比较高的。如果自测结果为抑郁症,则可能是由于抑郁症测试量表得出的结果,但不排除是由于操作不当等因素导致的结果,建议患者及时去医院就医,明确诊断后进行针对性治疗。

2、可能不准确

如果患者使用抑郁症自测量表进行检测,由于操作不当、抑郁症测试量表质量差异等因素,有可能会出现假阳性的情况,所以,可能会出现结果不准确的现象。建议患者可以去正规的医院进行进一步的检查,来确诊疾病。

在日常生活中,患者需要积极配合医生进行治疗,避免长时间处于紧张的状态,以免导致病情加重。

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免费抑郁自测
免费抑郁自测是一种通过在线或纸质问卷形式,帮助个体初步评估自身抑郁症状的方法。这些问卷通常包含一系列问题,可以评估个体的情绪状态、认知功能、行为模式以及身体症状等方面,从而初步判断是否可能存在抑郁倾向。常见的免费抑郁自测的方法包括PHQ-9抑郁症筛查量表、SDS抑郁自评量表等。1、PHQ-9抑郁症筛查量表:•PHQ-9是一种广泛使用的抑郁症状自评工具。主要通过9个问题来评估你在过去两周内的抑郁症状,包括情绪低落、失去兴趣或愉悦感、睡眠问题、疲劳等多个方面。问题如“做事时提不起劲或没有兴趣”,回答选项包括“完全不会(0分)”“好几天(1分)”“一半以上的日子(2分)”“几乎每天(3分)”。将这9个问题的得分相加,总分范围是0-27分。5-9分为轻度抑郁症状可能,10-14分为中度,15分及以上可能为中重度抑郁症状。不过这只是一个初步筛查工具,不能作为诊断依据。可以在很多心理健康网站上找到PHQ-9量表,一些医院的心理科网站也会提供免费的在线测评版本。2、SDS抑郁自评量表:•这是含有20个项目的自评量表,能够直观地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度,主要涉及精神性-情感症状、躯体性障碍、精神运动性障碍和抑郁的心理障碍四个维度。每个项目按照症状出现的频率分为4级评分,从“没有或很少时间(1分)”到“绝大部分或全部时间(4分)”。20个项目的得分相加得到总分,然后乘以1.25后取整数部分,就得到标准分。标准分的分界值为53分,53-62分为轻度抑郁,63-72分为中度抑郁,73分及以上为重度抑郁。需要注意的是,这些自测工具只能作为初步了解自己情绪状态的参考,不能替代专业医生的诊断。如果在自测中得分较高,请不要慌张。抑郁症是一种常见的心理疾病,可以通过专业治疗得到缓解。寻求专业医生的帮助是诊断和治疗抑郁症的关键。如果感到不适,请及时就医。抑郁的日常护理•确保患者的生活环境舒适、安静且光线充足。这有助于提升患者的心情,减轻抑郁症状。提供营养均衡的饮食,避免患者过度节食或暴饮暴食。增加富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物摄入,如水果、蔬菜等。•鼓励患者进行适度的运动,如散步、瑜伽等。运动可以促进身体的新陈代谢,释放内啡肽等神经递质,改善情绪。耐心倾听患者的倾诉,理解患者的痛苦和感受。鼓励患者表达自己的情绪,给予积极的反馈和鼓励,增强患者的自信心和自我价值感。确保患者按时服药,不要自行停药或减少药量。密切观察患者服药后的反应,如有不适应及时与医生沟通。

屈英 主任医师 北京回龙观医院

三甲

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