陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
豆浆中可以适量加糖以改善口感，但不宜过量。
豆浆本身含有一定的碳水化合物，若再额外添加糖分则会导致摄入的热量过高，长期如此可能会导致体重增加，从而诱发肥胖。
对于患有糖尿病的人群而言，如果自身血糖控制不佳，则不建议食用含糖豆浆，以免引起血糖波动。
日常生活中，建议尽量选择无糖或低糖的食品，并注意饮食平衡，避免过多摄入高糖食物以防出现不适症状。