女性内分泌失调吃什么补气血

女性内分泌失调可以通过食物和药物进行补气血。

1、食物

女性内分泌失调可能会导致气血不足，出现面色暗黄、皮肤粗糙、精神萎靡等症状。日常可以适当食用红枣、桂圆、山药、枸杞等食物，具有一定的补气血作用，对于改善内分泌失调有一定的帮助。

2、药物

如果食物调理作用不明显，可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行调理。乌鸡白凤丸主要是由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎等成分组成，具有调经止带、养血益气的功效。加味逍遥丸主要是由当归、白芍、白术、柴胡等成分组成，具有疏肝清热、健脾养血的功效。七制香附丸主要是由香附、当归、白术、茯苓等成分组成，具有疏肝理气、养血调经的功效。

建议平时要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，避免吃辛辣油腻食物。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜。