焦虑症影响工作吗

2023-07-16 12:55:392078人阅读
刘赟

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科

焦虑症一般会影响工作。

焦虑症可能是由于长期精神压力过大、过度紧张等原因导致,主要表现为紧张不安、失眠多梦、胸闷气短等。如果焦虑症的症状比较轻微,通过及时调整生活习惯,如规律作息、保持情绪稳定等,一般可以得到改善,此时一般不会影响工作。如果焦虑症的症状比较严重,出现胸闷、心慌、头晕等症状,并且长时间得不到缓解,可能会导致注意力不集中、记忆力下降等,此时可能会影响工作。

如果出现焦虑症的情况,建议及时到正规医院的精神心理科就诊,可以通过心理疏导的方式进行改善。还可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、地西泮片等药物进行治疗,能够起到镇静的作用。

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长期焦虑引起哪些危害
长期焦虑不仅会对个体的身心健康产生严重影响,还会对生活、工作和家庭带来一系列的负面效应,如注意力不集中、人际关系紧张、增加患病风险、睡眠障碍、高血压,建议及时到心理门诊就诊,改善不良情绪。1、注意力不集中:焦虑导致注意力不集中、记忆力下降,影响工作效率和决策能力,甚至可能影响职业发展和生活质量。2、人际关系紧张:焦虑者往往敏感、易怒,容易与人发生冲突,可能导致家庭不和、社交困难等问题,进一步加重焦虑情绪。3、增加患病风险:长期焦虑可导致身体长期处于应激状态,影响免疫系统功能,增加患病风险,进而可能引发哮喘、溃疡、高血压病、神经性厌食等一系列疾病。4、睡眠障碍:焦虑情绪可导致入睡困难、睡眠质量下降,长期失眠会影响精神状态,进一步加重焦虑情绪,形成恶性循环。5、高血压:焦虑导致交感神经兴奋,引起血管收缩、心率升高,可能引发高血压,进而可能出现冠心病,甚至可能导致脑卒中等严重后果。如果长期焦虑情绪无法自行缓解,建议及时寻求专业心理医生的帮助,进行心理咨询和治疗。日常可通过运动、冥想、听音乐等方式来放松自己,减轻压力。同时可保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动,有助于缓解焦虑情绪。

康云英 副主任医师 山西省精神卫生中心

三甲

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