武志娟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
薏米茯苓生姜煮水一般是能祛湿的,但是要在医生指导下服用。
薏米茯苓生姜都是一种中药材,具有利水渗湿、健脾止泻的功效,可以用于治疗小便不利、水肿、脾虚食少等症状,还可以用于治疗寒湿、邪气侵袭引起的关节疼痛、四肢沉重、困倦等症状。如果患者存在湿气重的情况,可以遵医嘱使用上述药物煮水饮用,可以通过利水渗湿,促进体内湿气的排出,有利于症状的改善。
除此之外,也可以遵医嘱服用参苓白术丸、二陈汤、香砂六君丸等药物进行治疗,也可以达到祛湿的目的。同时,还要合理调整饮食习惯,可以适当吃红豆、薏米、茯苓等食物,在一定程度上也有助于祛湿。日常生活中,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。还可以适当锻炼,比如散步、瑜伽等,能够促进体内血液循环,有利于湿气的排出,对身体有一定的好处。