四个月的宝宝一般可以睡凉席。
凉席是一种比较常见的睡眠辅助工具，可以调节温度，也可以保持身体的舒适度。如果室内温度比较高，可以使用凉席来降温，如果室内温度比较低，也可以通过睡凉席来改善。因此，四个月的宝宝是可以睡凉席的。但在使用凉席时，要注意选择合适的材质，可以使用纯棉的材质，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，容易对皮肤造成刺激。此外，还要注意不要长时间让宝宝睡凉席，以免引起不适症状。
如果室内温度比较适宜，可以让宝宝保持充足的睡眠，家长可以适当调整室内温度，来确保宝宝的睡眠质量。同时还要注意定期开窗通风，保持室内空气流通。