感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染咳嗽可以喝小米粥、蔬菜粥、山药粥等粥类食物，对身体健康有一定的好处。
1、小米粥
上呼吸道感染可能是细菌、病毒等病原体感染引起的，会对上呼吸道黏膜组织造成刺激，从而引发炎症反应，出现咳嗽、咳痰、流鼻涕等症状。小米粥中含有丰富的营养成分，如碳水化合物、氨基酸等，适量食用可以促进胃肠道蠕动，对病情的恢复有一定的好处。
2、蔬菜粥
蔬菜粥中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，提高机体的免疫力，有助于疾病的治疗。而且蔬菜粥的口感比较软烂，比较容易消化，不会加重胃肠道的负担。
3、山药粥
山药粥中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，可以促进胃肠道的消化和吸收，具有健脾养胃的作用，能够增进食欲，有助于疾病的恢复。
除此之外，还可以喝红豆薏米粥等粥类食物，但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。