孩子缺乏自控能力的原因

2023-05-06 11:06:495851人阅读
卢成瑜

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

孩子缺乏自控能力可能是性格原因,也可能是家庭环境影响、注意缺陷多动障碍等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、性格原因

部分孩子天生性格比较外向,如果在成长过程中没有得到足够的关注,可能会出现缺乏自控能力的情况。建议家长可以通过改变孩子的性格来缓解症状,也可以让孩子多和同龄人进行沟通交流。

2、家庭环境影响

如果家庭环境比较恶劣,或者经常打骂孩子,可能会导致孩子的自控能力变差。建议家长可以通过改善家境、减少打骂孩子的方式来缓解症状,也可以让孩子通过学习的方式来提高自控能力。

3、注意缺陷多动障碍

注意缺陷多动障碍是起源于儿童时期,与同龄儿童相比,以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。可能与遗传、神经髓鞘发育不成熟等因素有关,患者可能会出现上述症状,还可能会出现学习困难、品行障碍等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗,也可以通过心理治疗的方式缓解症状。

除此之外,还可能是甲状腺功能亢进症等原因导致的,建议及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。

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面对孩子贪玩、自控能力差的问题,家长可以采取以下措施来帮助孩子改善:一、建立规矩和纪律制定明确的规则:与孩子共同商讨并制定适合其年龄和性格的规矩,明确告诉孩子什么是可以做的,什么是不可以做的。设定明确的奖惩措施,让孩子明白遵守规则和违反规则的后果。时间管理:帮助孩子规划学习和玩耍的时间,逐步培养孩子的时间观念。可以使用计时器或制定时间表来辅助孩子更好地管理时间。二、提高自控能力日常生活中的培养:从日常生活中入手,如规律作息时间、适量控制使用电子产品和游戏时间、合理饮食等,帮助孩子提高自控能力。延迟满足:学会控制孩子的欲望,逐渐推迟满足孩子需求的时间,以培养其耐心和自控力。三、培养兴趣和爱好寻找孩子的兴趣点:帮助孩子寻找自己的兴趣和爱好,让他们把更多的注意力和时间放在有益的事情上。提供多样化的体验:鼓励孩子尝试不同的活动和课程,如音乐、绘画、运动等,以发现他们的潜在兴趣和才能。四、以身作则,树立榜样家长的示范作用:家长应以身作则,展示良好的自控能力和时间管理习惯,成为孩子的榜样。积极的生活态度:保持积极、乐观的生活态度,用实际行动影响孩子,让他们学会面对困难和挑战。五、有效沟通和理解倾听孩子的想法:尊重孩子的意见,通过沟通交流了解孩子的内心世界和需求。给予支持和理解:对孩子的贪玩和自控能力差表示理解,并提供必要的支持和帮助。六、专业帮助与心理干预寻求专业咨询:如果孩子的自控能力问题持续存在且严重影响其学习和生活,可以寻求专业心理咨询师或儿童心理医生的帮助。心理测试和评估:通过心理测试和评估,了解孩子的具体情况,制定个性化的干预方案。七、创造积极的家庭环境和谐的家庭氛围:创造积极、和谐、支持性的家庭氛围,鼓励孩子的学习行为,避免过度批评和指责。亲子互动:增加亲子互动时间,与孩子一起参与有益的活动,如户外运动、阅读等,增进亲子关系。综上所述,针对孩子贪玩、自控能力差的问题,家长需要采取多方面的措施来帮助孩子改善。通过建立规矩和纪律、提高自控能力、培养兴趣和爱好、以身作则树立榜样、有效沟通和理解、专业帮助与心理干预以及创造积极的家庭环境等方法,可以逐步帮助孩子提高自控能力,养成良好的学习和生活习惯。

李怀宁 主任医师 哈尔滨市儿童医院

三甲

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