焦虑症身体震颤怎么缓解

焦虑症是指焦虑症，缓解焦虑症身体震颤可以通过心理治疗、药物治疗以及物理治疗等方式进行缓解。

1、心理治疗

焦虑症患者出现身体震颤，主要是对自身的心理状态不自信，或者是对周围环境的认知出现偏颇导致的。患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗，来缓解自身的焦虑情绪。

2、药物治疗

焦虑症患者可以在医生的指导下，口服艾司唑仑片、地西泮片等药物进行治疗，这些药物可以有效的缓解身体震颤的症状。在服用药物期间，要严格遵照医生的医嘱，避免盲目调整药物用量以及使用时间。

3、物理治疗

如果患者身体震颤的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，则可以在医生指导下通过重复经颅磁刺激、深部脑刺激等物理方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，改善身体不适的症状。

除此之外，还可以通过生物反馈治疗等方式来缓解身体震颤的症状。在日常生活中，建议焦虑症患者保持轻松愉悦的心情，避免产生不良的情绪。