脚拧筋了一般是指脚扭伤，通常没有脚扭伤了怎样好得快的说法，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
如果症状比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过多泡脚的方式进行缓解。
2、物理治疗
可以通过冰敷的方式进行处理，也可以通过超短波理疗的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于身体的恢复。
3、药物治疗
如果伴有剧烈疼痛的情况，可以在医生的指导下，配合使用活血止痛膏、红花油等药物进行处理，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
除此以外，还可以通过中医理疗等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。