张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
孩子身高不高，通常在12-15岁干预比较好，可以通过合理饮食、适当运动、充足睡眠、药物治疗等方式进行干预。
1、合理饮食
孩子的身高与遗传因素、营养因素、生长激素分泌等有关。如果孩子身高不高，家长可以给孩子补充营养，多吃一些富含钙质、蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以促进骨骼的生长，有利于孩子长高。
2、适当运动
孩子在生长发育期可以适当进行运动，如跳绳、打篮球、游泳等，可以促进骨骼的生长，有利于长高。
3、充足睡眠
在生长发育期，孩子需要充足的睡眠，因为生长激素在夜间分泌的比较多，有利于孩子的身高发育。
4、药物治疗
如果孩子身高不高是由于生长激素缺乏引起的，可以在医生的指导下使用重组人生长激素进行治疗，可以促进骨骼的生长，有利于孩子长高。
5、手术治疗
如果孩子身高不高是由于先天性脊柱裂引起的，则需要在医生的指导下进行手术治疗，如脊柱裂修补术等，可以缓解孩子的症状，有利于孩子长高。
建议家长及时带孩子到医院就诊，并在医生的指导下进行干预，以免延误病情。