耐力差多考虑是不注意休息导致的，也不排除是缺乏锻炼、神经衰弱等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不注意休息
如果长期从事重体力劳动、经常熬夜，可能会导致身体过度疲劳，从而引起精神不振、身体乏力等症状。可以通过适当休息的方式改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜。
2、缺乏锻炼
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动可能会导致心肌耗氧量增加，从而引起呼吸困难、气促等症状。可以通过做广播体操的方式改善，平时可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如打太极拳、散步等。
3、神经衰弱
精神因素、长期过度紧张等原因可能会引起该疾病，导致出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状。可以遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、米氮平片等药物辅助改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
除此之外，也有可能是心脏疾病等原因引起的，需要及时到就近医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。