抑郁会想睡觉吗

抑郁一般是指抑郁症，通常抑郁症会想睡觉。

抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。抑郁症患者由于精神受到强烈的打击，或者长期处于压抑的状态下，会出现失眠、睡眠质量差、嗜睡等症状。睡眠质量差会导致大脑疲劳，从而出现疲劳感，表现为想睡觉的现象。抑郁症患者在日常生活中应保持良好的心态，积极配合治疗，可在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗，如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。

日常生活中，建议患者多和朋友沟通交流，释放宣泄内心的压力。同时应保持良好的睡眠环境，避免睡觉前长时间思考，减少睡前电子设备的使用。饮食以清淡为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等。