宝宝便秘吃什么水果通便

宝宝便秘可以吃苹果、雪梨、火龙果等水果，可以起到辅助通便的作用，但是无法起到治疗的效果。

1、苹果

苹果中含有丰富的水溶性膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对便秘有一定的改善作用。

2、雪梨

雪梨中含有大量的水分以及丰富的维生素，能够起到生津止渴、润肺止咳的作用，还具有促进胃肠道蠕动的功效，对便秘有一定的缓解作用。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素，能够起到促进消化的作用，还具有润肠通便的功效，可以缓解便秘。

除此之外，也可以适当吃香蕉、猕猴桃等水果，对于便秘有一定的改善作用。但是需要控制食用量，避免过量食用，以免加重消化道负担，加重便秘的症状。如果便秘比较严重，可以在医生的指导下服用小儿七星茶颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。