焦虑症胸闷气短呼吸困难怎么缓解

焦虑症患者出现胸闷气短呼吸困难，可以通过心理疏导、药物治疗、呼吸支持治疗等方式进行缓解。

1、心理疏导

焦虑症患者出现胸闷气短呼吸困难等症状，可能与心理压力过大有关，患者可以通过心理疏导，释放内心的压力，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，放松心情，一般症状会逐渐缓解。

2、药物治疗

焦虑症患者出现胸闷气短呼吸困难等症状，可能与自主神经功能失调有关，患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，能够改善症状。

3、呼吸支持治疗

如果焦虑症患者呼吸困难的症状比较严重，可以在医生指导下通过呼吸支持治疗，比如面罩吸氧、鼻导管吸氧等，可以保证呼吸的通畅，避免出现呼吸困难的情况。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行缓解。建议患者定期去医院复查，遵医嘱进行治疗。