哺乳期不可以吃花椒、八角之类的大料。花椒、八角之类的大料会散发出刺鼻的气味，并且含有较高的盐分，会通过乳汁代谢，影响宝宝的身体健康。
花椒是一种大辛大热的调料，具有温中止痛、杀虫止痒的功效，主要用于治疗中寒腹痛、虫积腹痛、湿疹瘙痒、妇人阴痒等症状。八角主要含有碳酸钙、铁、镁、钾、钠、维生素、脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分。花椒和八角都是一种刺鼻的调料，会散发出刺鼻的气味，会通过乳汁代谢，宝宝食用后可能会导致胃部不适，并且还会影响宝宝的口腔健康。此外，花椒、八角之类的大料还会含有较高的盐分，对于哺乳期的女性，身体代谢能力比较差，如果食用过多，可能会导致乳汁里面钠离子含量增高，导致乳汁变咸，宝宝通过乳汁摄入后，可能也会增加肾脏的负担，所以哺乳期女性不可以吃花椒、八角之类的大料。
哺乳期女性饮食要清淡，营养要均衡，这样才有利于乳汁的分泌，各种新鲜蔬菜都可以食用，但是要忌食辛辣刺激性的食物。哺乳期女性饮食应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。要重视蔬菜和水果的摄入，新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便，预防便秘，促进乳汁分泌，也能够增加母乳营养，同时增加幼儿的营养，促进宝宝的健康成长。