闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
帕金森病的康复训练方法主要有身体功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等，可以根据自身情况进行选择。
1、身体功能训练
帕金森病是一种中老年人常见的神经系统退行性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌肉强直等症状。患者可以通过身体功能训练的方式进行改善，比如转移训练、起立训练等，能够提高身体的协调性，有利于病情的好转。
2、肌肉力量训练
患者也可以适当进行肌肉力量训练，比如抬腿训练、坐位训练等，能够增强肌肉的力量，避免肌肉萎缩，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、关节活动度训练
患者还可以适当进行关节活动度训练，比如手指运动、下蹲训练等，能够增加关节的灵活性，避免关节僵硬。
除此之外，也可以通过太极拳、慢跑等运动方式进行改善，有利于身体的恢复。如果帕金森病比较严重，建议患者立即就医，积极配合医生治疗。