子宫脱垂程度一般可以通过症状、体格检查、妇科检查、阴道镜检查、影像学检查等方式进行判断，建议患者根据不同的情况选择相应的治疗。
1、症状
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。如果患者子宫脱垂的情况比较轻微，一般不会出现明显的不适症状。但如果患者子宫脱垂的情况比较严重，可能会出现腰部酸胀、下腹部有坠胀感、肿物自阴道脱出等症状。
2、体格检查
体格检查是指在医生的指导下进行妇科检查，可以观察阴道口、宫颈口、宫体等部位是否出现脱垂的情况，还可以通过触摸感受子宫的大小、位置、质地等，初步判断子宫脱垂的严重程度。
3、妇科检查
妇科检查包括视诊、触诊等。医生可以观察外阴、阴道、宫颈等部位是否出现溃疡、出血、肿物等情况，还可以通过触摸子宫的大小、位置、质地等，初步判断子宫脱垂的严重程度。
4、阴道镜检查
阴道镜检查是一种常见的妇科检查，可以放大局部的病变部位，有助于观察局部是否有病变。如果患者存在子宫脱垂的情况，可能会出现子宫颈与阴道壁脱出阴道口的情况，此时可以通过阴道镜检查的方式进行判断。
5、影像学检查
影像学检查主要包括B超检查、CT检查等，可以明确子宫的具体脱垂情况，也可以检查出是否存在其他妇科疾病，比如盆腔炎、子宫内膜炎等。
如果确诊为子宫脱垂，患者可以遵医嘱配合使用子宫脱垂悬吊术、盆底肌康复训练等方式进行治疗，也可以通过做提肛运动的方式进行改善。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做重体力劳动，也要避免频繁进行性生活，否则会加重病情。