高胆固醇血症吃什么菜降的快

2023-07-13 21:44:26765人阅读

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

高胆固醇血症通常吃什么菜降的快的说法不准确。高胆固醇血症患者可以吃一些富含膳食纤维、富含维生素等食物辅助改善,必要时遵医嘱服用药物治疗。

1、富含膳食纤维

高胆固醇血症是指血液中含有较多胆固醇的存在,通常与饮食不当、运动量少等原因有关。患者可以适量食用芹菜、白菜等富含膳食纤维的食物,有助于促进胃肠道蠕动,从而促进食物的消化与吸收,对于降低胆固醇具有一定的帮助。

2、富含维生素

此外,患者还可以适量食用西红柿、黄瓜、苹果等富含维生素的食物,不仅可以为身体补充营养,还可以加快新陈代谢,对于降低胆固醇具有一定的辅助作用。

3、服用药物

如果食物改善效果不佳,患者还可以遵医嘱服用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等降胆固醇药物进行治疗,有助于促进血液循环,从而降低血液中胆固醇的含量。

除此之外,患者还需要戒烟戒酒,并保持规律的作息,有利于身体的恢复。

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