小孩吃香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、葡萄等水果有助于促进生长发育，但并无直接的治疗作用。孩子的身高增长受多种因素影响，如遗传、营养、运动等，家长应在日常生活中关注孩子的全面健康。
1.香蕉
香蕉富含维生素A、B6和钾，有助于促进生长激素的分泌。其中的5-羟色胺还有助于改善睡眠质量，从而提高身高增长潜力。适量食用香蕉可为孩子提供必要的营养素，并支持身体发育。但不宜过量摄入以避免可能导致的消化问题或糖分过多。
2.苹果
苹果含有多种维生素和矿物质，如维生素C、膳食纤维等，可以促进新陈代谢，增强免疫力，同时还能帮助维持正常的骨骼健康，对长高有促进作用。适当的吃一些苹果，能够很好的补充身体所需要的水分以及能量，对于身体健康有一定的好处。
3.猕猴桃
猕猴桃中所含有的精氨酸是合成蛋白质的重要原料之一，而蛋白质又是构成人体组织器官的基本成分，因此常食猕猴桃有益于智力的发展与身体的长高。猕猴桃中含有丰富的维生素E、维生素C等抗氧化物质，具有抗衰老的作用，还能够抑制黑色素生成，起到美白皮肤的功效。
4.草莓
草莓富含维生素C、锰和膳食纤维，这些都对孩子的成长至关重要。此外，其红色源于天然色素花青素，具有一定的抗氧化能力。适当进食草莓有利于促进铁元素吸收，进而辅助预防缺铁性贫血的发生，也有利于身高的增长。
5.葡萄
葡萄中的类黄酮是一种强效抗氧化剂，能清除体内自由基，延缓细胞衰老，还可以保护心血管系统，减少内脏脂肪堆积，降低血脂水平，有效预防动脉粥样硬化。葡萄中含有的白藜芦醇具有降血糖、降血压的作用，对于糖尿病患者而言是一大福音。
上述提及的所有水果均属于日常生活中比较常见的食物，但是需要注意的是，任何食物都不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。若小孩存在生长迟缓的情况，建议及时前往医院儿科就诊，完善相关检查，明确具体原因后配合医生进行针对性处理或治疗。