舌头像被烫了一样可能是舌炎、舌咽神经痛、灼口综合征、舌癌、舌下腺导管结石等疾病的表现，这些疾病可能需要不同的治疗方法。因此，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.舌炎
舌炎通常由感染、机械刺激、过敏反应等引起，导致局部炎症和水肿，从而出现疼痛感。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，还可配合服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物预防细菌感染。
2.舌咽神经痛
舌咽神经痛是由于舌咽神经受压或损伤引起的剧烈疼痛，当病变部位受到刺激时会引起舌头像被烫伤一样的感觉。对于舌咽神经痛，可遵医嘱采用三叉神经阻滞术的方式进行治疗，以达到缓解疼痛的目的。
3.灼口综合征
灼口综合征是一种不明原因的口腔黏膜疾病，可能与精神因素、激素水平变化有关，会导致口腔黏膜出现异常感觉，如烧灼感。针对灼口综合征，建议患者可以采取心理行为疗法来改善不适症状，例如放松训练、认知重构等。
4.舌癌
舌癌的发生与长期吸烟、饮酒以及咀嚼槟榔等因素有关，肿瘤组织侵犯周围组织时可能会引起舌头麻木或疼痛的症状。舌癌患者需要及时就医，在医生的操作下通过舌根切除术等方式进行治疗。
5.舌下腺导管结石
舌下腺导管结石是指舌下腺分泌物中的钙盐沉积形成的小固体块状物，当结石移动或压迫导管时，可能导致舌头肿胀和疼痛。对于较小的舌下腺导管结石，可通过舌下腺切除术进行治疗；若结石较大，则需行舌下区切开取石术。
日常生活中，患者应关注口腔卫生，定期清洁舌面。必要时，可到医院进行血常规、便常规加潜血试验、血糖检测等检查，以便排除其他潜在的健康问题。