手臂抽脂半个月还没有效果，可以通过加强营养、再次抽脂的方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、加强营养
抽脂主要是通过负压抽吸的方式，将手臂内多余的脂肪抽取出来，从而达到瘦身的目的。如果在抽脂过程中，只是对脂肪进行抽取，没有对脂肪进行彻底地处理，可能会影响脂肪的成活率。此时需要加强营养的摄入，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。还需要控制脂肪的摄入量，避免出现再次抽脂的情况。
2、再次抽脂
如果在抽脂过程中，对脂肪处理得不彻底，可能会出现再次生长的情况，从而影响到瘦身的效果。此时可以再次抽脂，然后对脂肪进行处理，从而达到满意的效果。
在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、苹果、西红柿、黄瓜等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如炸鸡、麻辣烫等，不利于身体的快速恢复。