膝盖内侧有一根硬的东西不知道是什么通常是因为筋膜炎、腘窝囊肿、骨性关节炎等疾病导致，可以通过服用药物、物理治疗等方式治疗。
1、筋膜炎
通常是因为长时间站立或者劳累引起，会出现活动受限、肌肉僵硬等症状，并且会因为局部炎症的刺激，导致膝盖内侧出现发硬的现象，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，也可以通过按摩等方式辅助治疗。
2、腘窝囊肿
通常是因为关节腔内压力增大，导致关节腔内的液体向膝关节囊渗出引起，会出现活动受限、胀痛等症状，并且会因为局部囊肿的影响，导致膝盖内侧出现发硬的现象，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗，也可以通过囊肿切除术等方式治疗。
3、骨性关节炎
通常是因为局部炎症长期刺激引起，会出现关节疼痛以及关节肿大等症状，甚至还会因为局部炎症的影响，导致膝盖内侧出现发硬的现象，可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等药物治疗，也可以通过局部热敷等方式辅助治疗。
除以上原因以外，还可能是因为滑膜炎、痛风性关节炎、骨质增生等原因导致，要及时就医治疗。短时间内要注意自身的护理，并且要注意局部的保暖工作。