小孩吃车厘子可以补充身体所需要的营养以及缓解便秘，还可以促进消化，有利于身体健康，但是要适量食用，以免加重胃肠道负担。
1、补充身体所需要的营养
车厘子是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素，可以补充身体所需要的营养成分，提高身体的抵抗能力。
2、缓解便秘
车厘子中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内毒素垃圾的排出，可以很好地缓解便秘。
3、促进消化
车厘子中含有较多的水分以及纤维素，可以促进唾液以及胃酸的分泌，有利于食物的消化和吸收，改善消化不良的症状。
但是要注意食用量，车厘子中含有较多的糖分，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。如果食用车厘子后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。