刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
心理原因造成的性功能障碍一般是能调好的。如果病情比较严重,建议及时到正规医院的精神心理科就诊治疗。
如果患者长时间心理压力过大,或者是在性生活时受到了刺激,可能会导致性功能障碍。患者在日常生活中要保持良好的心态,避免长时间处于紧张的状态下。同时还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、猕猴桃、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养。也可以适当参加体育锻炼,比如跑步、打球、游泳等,能够增强自身抵抗力,对病情的恢复有一定的好处。
如果心理障碍的情况比较严重,通过上述方式无法得到有效改善,建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊治疗,以免延误病情。在日常生活中,还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。