刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
经常高兴一般是指经常笑，经常笑一般有助于身体健康，还可以帮助消化、改善皮肤状态。
1、有助于身体健康
快乐的心情可以使身体变得更加健康，因为快乐的心情可以使交感神经兴奋，从而增加肾上腺素的分泌，可使心情变得比较愉悦，还可以刺激体内的淋巴细胞，能够提高身体的免疫力，所以有助于身体健康。
2、帮助消化
生活中人们经常笑，可以增加胃肠道的蠕动，有助于消化，还可以促进身体的新陈代谢，所以有助于减肥。
3、改善皮肤状态
快乐的心情可以使身体变得更加年轻，还可以使心情变得比较舒畅，从而改善皮肤状态，有利于身体的健康。
所以日常生活中建议患者保持愉悦的心情，避免长期处于消极的心情中，以免导致出现抑郁、烦躁等不良情绪。另外，建议患者可以多外出游玩，或者是与家人沟通感兴趣的话题，可以排解不良的情绪，还可以促进身体健康。