女人缺铁会掉头发吗

女人缺铁会导致掉头发，同时还会伴随出现面色苍白、乏力等症状。

铁是人体所必需的一种微量元素，也是人体内含量最多的微量元素。铁进入人体后大部分会作为血红蛋白的合成原料，参与血红蛋白的合成以及后续的氧气运输等过程。如果女性体内缺铁，就会导致血红蛋白的合成原料不足，从而影响到毛囊的正常功能，导致毛发无法正常生长，出现脱发的情况。

同时，女性缺铁还会导致出现面色苍白、乏力、食欲不振、恶心呕吐等症状，严重时还会引起贫血，对身体健康造成危害。女性应及时去医院就诊，并在医生的指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗。平时还可以多吃一些含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，对补充铁剂也有一定的帮助。

女性在日常生活中应注意均衡饮食，避免出现挑食、偏食的情况，同时还应注意保证充足的睡眠，避免长期熬夜，有助于缓解症状。