张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
小孩脚底长水泡可能是由鞋子摩擦、长时间站立、过度运动等引起的。
1.鞋子摩擦
当穿着不合适的鞋子或鞋子材质过硬时,会增加足部皮肤与鞋面之间的摩擦力,导致局部组织受损形成水泡。建议更换舒适、透气性好的鞋子,并使用创可贴等保护受伤部位。
2.长时间站立
长时间站立会导致足部血液循环受阻,使汗液无法正常蒸发,从而引起足底起水泡的现象。可以尝试穿舒适的平底鞋,适当休息并抬高患肢以促进血液循环。
3.过度运动
过度运动会使肌肉产生大量乳酸,这些物质堆积在足部会引起炎症反应,进而引发水泡。减少运动量,让足部得到充分休息是关键。同时,也可以用温水浸泡足部来缓解不适。
日常生活中应保持良好的卫生习惯,勤换袜子,避免细菌滋生。若水泡破裂后出现感染迹象,如红肿、疼痛加剧,应及时就医进行抗感染治疗,可能需要口服抗生素如头孢克肟颗粒。