李鹏 副主任医师
郑州大学第一附属医院 - 骨科
跪着对身体的好处可能是缓解紧张情绪、放松肌肉、促进血液循环等。
1、缓解紧张情绪
在跪着的时候，可以让身体处于放松的状态，能够让心情得到放松，也能够缓解紧张的情绪。
2、放松肌肉
在跪着的时候，可以让身体肌肉得到放松，能够缓解肌肉紧张的状态，也能够缓解肌肉痉挛。
3、促进血液循环
跪着的时候能够加速身体的血液循环，也能够促进身体的新陈代谢，能够缓解身体疲劳的现象。
除此之外，还可以促进胃肠蠕动，能够加速身体的新陈代谢，但是在跪着的时候一定要保持好姿势，避免对身体造成损伤。