林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
感冒在饮食上面的禁忌主要有不吃辛辣食物、不吃油腻食物、不吃生冷食物等，以免加重胃肠道负担，影响身体健康。
1、不吃辛辣食物
感冒可能与细菌、病毒等病原体入侵有关，患者会出现咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕等症状。辛辣食物具有一定的刺激性，吃了以后可能会刺激咽喉黏膜以及胃肠道，从而加重不适症状。因此，感冒在饮食上面应避免吃辛辣食物，比如辣椒、芥末、大蒜、生姜等。
2、不吃油腻食物
感冒患者可能会出现食欲不振的情况，如果在此期间经常吃油腻食物，比如肥肉、炸串等，可能会加重胃肠道负担，不利于食物的消化与吸收，甚至会影响病情恢复。
3、不吃生冷食物
感冒患者可能会出现发热、畏寒、四肢酸痛等不适症状，此时吃生冷的食物，比如冰镇西瓜、雪糕等，可能会刺激胃肠道，从而导致病情加重。
除此之外，也应避免吃油腻的食物，如果感冒症状比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，以免延误病情。