不想吃东西老想睡觉没有胃口

不想吃东西老想睡觉没有胃口，可能是睡眠不足、消化不良、慢性胃炎等原因所造成的，可以根据引起的原因通过日常护理、改善饮食、药物治疗等方式进行缓解。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜或个人作息紊乱，可能会导致个人睡眠不足，从而影响胃肠道的蠕动功能，出现不想吃东西、老想睡觉的现象。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以增强个人体质。

2、消化不良

如果个人长期不良的饮食习惯或摄入过多不易消化的食物，可能会影响个人消化功能，出现消化不良引发当前症状。此时可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善。

3、慢性胃炎

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激形成慢性炎症，此时受到炎症刺激，可能也会出现食欲减退、腹胀等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。

除此之外，不想吃东西老想睡觉没有胃口，也可能与胃溃疡、抑郁症等疾病因素有关。如果通过上述方法，症状无法得到缓解，需要及时到医院消化内科就诊。