叶酸是一种水溶性的维生素，男性补充叶酸可以预防心血管疾病，辅助降低血清同型半胱氨酸，还可以预防贫血、提高精子质量。
1、预防心血管疾病：叶酸缺乏时，同型半胱氨酸在体内堆积，可损伤血管内皮，促进血管壁粥样硬化斑块形成，从而引起心脑血管疾病。而男性补充叶酸可以降低同型半胱氨酸的水平，间接起到预防心血管疾病的作用，可辅助改善男性心脑血管疾病的预后；
2、辅助降低血清同型半胱氨酸：男性的叶酸水平低，可能导致同型半胱氨酸在人体内堆积，同型半胱氨酸在人体内会与硫氨酸合成一种物质，可能导致血管内皮细胞出现损伤，从而造成高血压。所以男性补充叶酸可以降低血清同型半胱氨酸水平，减少其对内皮细胞的损伤，辅助达到预防高血压的目的；
3、预防贫血：叶酸是合成DNA的原料，可促进蛋白质合成，缺乏叶酸时，红细胞DNA合成受到影响，合成量减少，红细胞体积增大，形成小细胞低色素性贫血，所以男性叶酸缺乏时可以出现乏力、胸闷、气短等症状。叶酸属于维生素的一种，缺乏时可通过补充叶酸来纠正贫血，避免巨幼红细胞性贫血的发生；
4、提高精子质量：叶酸是精液中浓度较高的维生素之一，缺乏时男性精子质量下降，可出现少精、弱精等情况，补充叶酸后，可提高精子质量。
叶酸虽然对男性有一定好处，但需要长期补充，一旦停止使用，血浆中叶酸浓度可能会下降，临床需要根据具体情况决定是否需要补充叶酸。男性日常还应戒烟限酒，多运动，多吃水果、蔬菜，规律作息，不要熬夜等，以增强体质。