刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
生孩子恐惧症，可以通过转移注意力、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、转移注意力
患者可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，对身体有一定的好处。
2、心理治疗
患者可以去正规医院的精神心理科，通过认知行为疗法、系统脱敏疗法等方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下，使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，有助于疾病的控制。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，有助于身体健康。