感觉自己有得焦虑症或是抑郁症的前兆

焦虑症是指焦虑症，抑郁症则是指抑郁症。通常情况下，感觉自己有得焦虑症或是抑郁症，多考虑是因为压力过大，也可能是因为焦虑症、抑郁症等疾病。

1、压力过大

如果患者长期处于工作、学习压力过大的状态下，可能会导致情绪紧张、担忧，出现情绪低落、失眠等症状。建议患者多和同伴沟通，倾诉问题，舒缓心情，或者适当进行运动，转移注意力。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患者可能会出现紧张、害怕、逃避等症状，还会伴随心率加快、呼吸加快、睡眠困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种抑郁障碍，是指患者出现抑郁情绪，这种情绪会被认为是正常的，但在相当长的时间内无法消失。患者可能会出现思维迟缓、情绪低落、意志活动减退等症状。建议患者可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，感觉自己有得焦虑症或是抑郁症还可能是因为恐惧症等疾病引起的。建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。