吃了一点点锡纸是否有害，需要根据具体情况进行综合考虑。
1、可能没有害
锡纸属于一种化工产品，里面含有一定量的锡，如果吃了一点点锡纸，量比较少，而且身体并没有出现明显的不适症状，一般是不需要过分担心的。可以通过多喝水的方式进行改善，从而促进铅的排出。
2、可能有害
如果吃了锡纸的量比较多，而且已经出现剧烈腹痛、恶心、呕吐等症状，此时可能是有害的。建议患者通过催吐的方式进行改善，也可以通过洗胃的方式进行处理。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。