脚后跟粉碎性骨折后走路脚板疼怎么办

脚后跟粉碎性骨折后走路脚板疼可以通过非甾体抗炎药、物理治疗、骨折固定等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以减轻疼痛和炎症反应，建议在医生指导下使用。

2.物理治疗

物理治疗包括冷敷和热敷，冷敷可减轻肿胀和疼痛，热敷可促进血液循环。在受伤后48小时内进行冷敷，之后进行热敷。

3.骨折固定

骨折固定是通过石膏或支具来稳定脚部，防止进一步损伤。根据医生的建议定期更换石膏或支具，并注意保持脚部清洁干燥。

此外，在康复期间应避免剧烈运动和长时间站立，以免加重脚板疼痛。