女人安全期计算方法是什么

女人安全期计算方法是月经周期的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵期，排卵期以外的时间为安全期。

安全期是指在排卵期以外的时间，女性月经周期的规律性，可以通过月经周期计算排卵期，排卵期以外的时间为安全期。如果女性月经周期规律，排卵日在下次月经来潮前的14天，排卵日的前5天和后4天为排卵期。如果女性月经周期不规律，则无法通过月经周期计算排卵期，可以通过排卵试纸或者B超监测排卵来判断。

如果没有生育要求，建议做好避孕措施，以免意外怀孕，对女性身体造成伤害。