武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
减肥吃面疙瘩汤一般不会胖。
减肥通常是通过控制饮食、增加运动等方式来进行的,面疙瘩汤中的热量并不高,适当吃一些并不会引起肥胖,而且还可以起到补充身体所需营养的作用。但是在吃的时候要适量,不可以一次性吃太多,因为在减肥期间胃肠功能比较弱,如果吃太多可能会加重胃肠道负担,从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
在减肥期间要注意营养均衡,可以适当吃一些富含维生素的食物,如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等,还可以适当吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,对减肥可以起到辅助作用。