通常情况下，额头的宽度应该是在眼睛以上，与眉心相平，从侧面观察，额头应该是平坦的。
额头窄通常是遗传因素、后天发育不良、外伤等原因引起的，如果患者的父母额头比较窄，可能会导致患者出现额头窄的情况。如果患者在生长发育期间，存在缺钙、营养不良的情况，可能会导致患者的头部发育不良，从而出现额头窄的情况。如果患者的额头部位受到外伤，可能会导致局部的软组织损伤，从而出现肿胀的情况，也可能会出现额头窄的情况。
如果是遗传因素引起的，一般不需要特殊治疗，如果是缺钙引起的，患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含钙高的食物，比如虾皮、牛奶等。如果是外伤引起的，患者可以在受伤24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解肿胀的情况。如果是发育不良引起的，可以通过额头填充手术进行治疗。
建议患者在日常生活中，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。