晚上睡觉老是手麻可能是由血液循环不畅、压迫等引起的。
1.血液循环不畅
晚上睡觉时，长时间保持一个姿势或被子太厚，可能导致手部的血液循环受阻，血液无法正常流动，从而引起手麻的症状。建议调整睡姿，避免长时间压迫同一部位，并确保睡眠环境温度适宜。可以尝试使用温水泡手或局部按摩来促进血液循环。
2.压迫
如果在睡觉时手臂受到外部压力的压迫，如被子过重或枕头过高等，则可能导致手臂的血液循环受阻和神经受压。建议调整睡姿和睡眠环境。可以尝试使用轻质、透气的被子，并选择合适的枕头高度。
如果频繁出现手麻的情况，在排除以上原因后仍无改善，则应考虑就医进行进一步检查。可能需要进行神经系统检查、血管超声等以确定是否存在其潜在问题。