正常形态精子的参考区间，一般是在4%以上。
正常形态的精子一般是指形态正常、有活力的精子，正常形态的精子一般是指精子的头部、颈部、体部直径在4μm以上的精子，并且精子的活动力是A级加B级的50%以上。如果精子的正常形态小于4%，一般是属于畸形精子症，可能会影响到正常的受孕，一般需要在医生的指导下，配合药物来进行治疗，比较常见的药物有左卡尼汀、复方玄驹胶囊等。
在日常生活中，备孕期间的男性要注意戒烟戒酒，同时还要注意避免熬夜，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，可以补充身体内所需要的营养成分，有利于提高精子的质量。