通常情况下，不存在哺乳期可以吃什么避孕药不影响哺乳的说法。哺乳期可以吃短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药、宫内节育器等方式进行避孕。
1、短效避孕药
短效避孕药主要包括复方炔诺酮片，能够起到避孕的效果，而且还有调节月经的作用，在哺乳期吃短效避孕药，一般不会影响乳汁的分泌，也不会影响宝宝的身体健康。
2、长效避孕药
长效避孕药主要包括复方炔诺酮片，能够起到长效避孕的效果，但是在哺乳期服用长效避孕药后，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而影响乳汁的分泌，甚至还会影响宝宝的身体健康。
3、紧急避孕药
紧急避孕药主要包括米非司酮片等，服用后可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响乳汁的分泌，甚至还会影响宝宝的身体健康。
4、宫内节育器
宫内节育器主要是通过放置在子宫腔内，能够达到避孕的效果，而且宫内节育器的副作用相对比较小，在哺乳期也可以放心使用。但是在放置宫内节育器时，要避免放置在子宫腔较近的部位，以免出现脱落的情况。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。